Mitä on konjac-riisi?
Konjac-riisi onvähäkalorinenainutlaatuisella teknologialla valmistettu keinotekoinen riisi, joka on pääasiassa valmistettuKonjac-jauheja mikrojauhetta.Konjakkiitsessään sisältää runsaasti liukoista ravintokuitua, joka on ihanteellinen terveellinen peruselintarvike korkeasta verenpaineesta, hyperglykemiasta, diabeteksesta ja liikalihavuudesta kärsiville. 100 grammaa kohden on 79,6 kcal kaloria, josta ravintokuitua on 18,6 grammaa. Konjac-riisiämme on 270 g/pussi, josta ravintokuitua on 6,7 g ja hiilihydraatteja 71,6 g (eri tuotteilla on erilaiset ravintosisältönsä, ja arvo vaihtelee. Tarkka arvo riippuu todellisesta tilanteesta).
Miltä konjac-riisi maistuu?
Verrattuna perinteiseen valkoiseen riisiin,konjac-riision suhteellisen mieto ja kevyt maku. Sillä on riisimäinen koostumus, ja vaikka jotkut kuvailevat sitä "kumimaiseksi", se on silti kokeilemisen arvoinen, koska se on loistava pohja kastikkeille ja sillä on paljon toimintoja. Jos kokeilet sitä, tulet rakastamaan sitä.
Konjac-riisin toiminnalliset ominaisuudet:
1. Terveellinen painonpudotus: Konjac-riisi on runsaasti konjac-ravintokuitua. Kun se pääsee ihmisen vatsaan, se antaa täyden pelin konjac-ravintokuidun fysikaalisille ominaisuuksille, täyttää vatsaa, lisää kylläisyyden tunnetta ja auttaa siten laihtumaan. Rooli terveellisessä painonpudotuksessa.
2. Suoliston puhdistamisen rooli: Konjac-riisin syömisen jälkeen suoliston bakteeristo muuttuu, hyödylliset mikro-organismit lisääntyvät, erilaiset patogeeniset ja haitalliset bakteerit hallitaan tehokkaasti, toksiinien tuotanto hallitaan, karsinogeenien tunkeutuminen ihmiskehoon vähenee ja sillä on myönteisiä vaikutuksia peräsuoleen. Syövän ehkäisy- ja hoitovaikutus on huomattava.
3. Ehkäise ummetusta: Ummetuspotilaille konjac-riisin syöminen voi lisätä ulosteen vesipitoisuutta, lyhentää ruoan kulkuaikaa suolistossa ja ulostamisaikaa sekä lisätä bibakteerien (suoliston hyödyllisten bakteerien) määrää.
4. Estää kolesterolin aineenvaihduntaa: Glukomannaanigeelillä on merkittävä systeemisen kolesterolin muodostumista estävä vaikutus. Tämä on vahvistettu eläinkokeilla ja kliinisillä kokeilla yli 20 vuotta sitten. Kolesterolia alentava vaikutus onglukomannaaniFunktio tarjoaa riittävästi todisteita.Konjac-riisi.
5. Ehkäise ja hoida korkeaa verenpainetta: Konjac-riisin vesiliukoinen ravintokuitu on tärkeässä roolissa verenpaineen säätelyssä.
6. Diabeteksen ehkäisy ja hoito: Konjac-riisin viipymäaika mahalaukussa pitenee ja mahanesteen pH-arvo laskee, mikä hidastaa sokerin imeytymistä ja vähentää siten insuliinin kulutusta elimistössä. Se on erinomainen ruoka diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon, ja se sopii erinomaisesti diabeetikoille. Peruselintarvike.
Ruokailuohjeet
Suositeltu ravintokuidun saanti: Maailman elintarvike- ja maatalousjärjestö (FAO) vaatii vähintään 27 gramman päivittäisen ravintokuidun saannin;
Kiinan ravitsemusyhdistys suosittelee: Kiinan asukkaille päivittäin sopiva 25–30 gramman ravintokuidun saanti;
Japanin terveysministeriön suositus: päivittäinen ravintokuidun saanti on 25–30 grammaa; kansallinen kriisi 11,6 grammaa;
Tällä hetkellä Kiinan päivittäinen saanti henkeä kohti: 11,6 grammaa, alle puolet kansainvälisestä standardista;
Joten joka päivä 22 konjac-riisiä, syö terveyden ja kauneuden vuoksi.
Konjac-riisin syöntikohtaus:
1. Ravintola: Ravintolassa on oltavakonjac-nuudelit/riisi, joka lisää myyntiä kaupassasi;
2. Kevyen ruoan ravintolat: Konjac-riisin sisältämä ravintokuitu on kuluttajien terveydelle hyödyllisempää, kun se tarjoillaan kevyiden ruokalajien kanssa;
3. Kuntoilukauppa: Voit syödä sen kanssakonjac-ruokaliikunnan aikana, mikä edistää kuona-aineiden poistumista kehosta ja suoliston puhdistamista;
4. Kanttiini: On olemassa monenlaisiakonjakkijoista voit valita, mikä voi auttaa sinua ohjaamaan liikennettä;
5. Matkustaminen: Ota mukaan laatikko konjac-itselämmitteistä riisiä matkustaessasi, mikä on yksinkertaista, kätevää ja hygieenistä;
Muut diabeetikot/makeutusaineet/laihduttajat: Konjac on paras vaihtoehto. Sen ravintokuitukonjakkivoi auttaa sinua hallitsemaan verensokeria ja laihtumaan.
Johtopäätös
Konjac, joka tunnetaan myös nimellä Konjac, on runsaasti liukoista ravintokuitua sisältävä ja vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen. Sillä on monia toimintoja. Voit kokeilla sitä.
Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset lisätietoja Konjac-riisistä tai muista asiaan liittyvistä asioista, voit ottaa meihin yhteyttä milloin tahansa. Voit ottaa meihin yhteyttä seuraavilla tavoilla:
Asiakaspalvelun hotline: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Virallinen verkkosivusto: www.foodkonjac.com
Saatat pitää myös näistä
Julkaisun aika: 03.11.2022