Mitä hyötyä ihmeriisistä on? | Ketoslim Mo
ihmeriision valmistettu konjac-hienojauheesta ja mikrojauheesta ainutlaatuisella teknologialla. Tämä tuote on vähäkalorinen keinotekoinen riisi, joka on runsaasti liukoista ravintokuitua ja on ihanteellinen terveellinen peruselintarvike korkeasta verenpaineesta, korkeasta verensokerista, diabeteksesta ja liikalihavuudesta kärsiville. Tämä tuote muistuttaa luonnollista riisiä, sillä on houkutteleva tuoksu, pehmeä ja vahamainen maku ja se on helppo valmistaa. Keksintö kuuluu ensimmäisiin aloitteisiin, sillä on ainutlaatuinen, vallankumouksellinen läpimurto ja innovaatio riisin alalla.
Konjac-riisin massa sisältää noin 79,6 kcal kaloria per 100 grammaa, 18,6 grammaa ravintokuitua,
Runsaskuituinen konjac-riisi sisältää noin 48 kcal kaloria per 100 grammaa, 31 grammaa ravintokuitua.
Mitkä ruoat sisältävät konjac-juurta?
Ihme-riisin toiminnalliset ominaisuudet
1. Terveellinen painonpudotus: Konjac-riisi on runsaasti konjac-ravintokuitua. Kun se pääsee ihmisen vatsaan, se hyödyntää täysin konjac-ravintokuidun fysikaalisia ominaisuuksia, täyttää vatsaa, lisää kylläisyyden tunnetta ja estää lämpöravinteiden imeytymistä, mikä edistää positiivista, terveellistä ja onnellista painonpudotusta. Amerikkalainen WALSH on vahvistanut...painonpudotuskonjacin vaikutus kaksoissokkoutetulla menetelmällä.
2. Koko suoliston vaikutus: konjac-riisin syömisen jälkeen suoliston mikrobiota muuttuu, hyödylliset mikro-organismit lisääntyvät, kaikenlaisia patogeenisiä haitallisia bakteereja hallitaan tehokkaasti, toksiinien tuotantoa hallitaan, mikä vähentää karsinogeenien tunkeutumista ihmiskehoon, peräsuolen syövällä on merkittävä ehkäisy- ja hoitovaikutus;
3. Estä ummetus: ummetus ihmiset syövät konjac-riisiä voi lisätä ulosteiden vesipitoisuutta, lyhentää ruoan aikaa suoliston liikkeessä ja ulostamisaikaa, lisätä bifidobakteerien (suoliston hyödyllisten bakteerien) määrää.
4. Kolesteroliaineenvaihdunnan estäminen: Glukomannaanigeelillä on ilmeinen kolesterolin muodostumista estävä vaikutus koko kehossa, mikä on vahvistettu eläinkokeilla ja kliinisillä kokeilla yli 20 vuotta sitten, mikä antaa riittävästi näyttöä konjac-riisin kolesterolia alentavasta toiminnasta;
5. Sappihapon aineenvaihdunta: Ihmeriisin mannaani voi edistää sappihapon erittymistä.
6. Vähennä triglyseridipitoisuutta: Konjac-riisin glukomannaani vähentää seerumin triglyseridipitoisuutta, mikä vaikuttaa merkittävästi painonpudotukseen sekä arterioskleroosin ehkäisyyn ja hoitoon.
7. Kohonneen verenpaineen ehkäisy ja hoito: konjac-riisin vesiliukoisella ravintokuidulla on tärkeä rooli verenpaineen säätelyssä.
8. Diabeteksen ehkäisy ja hoito: Konjac-riisi pysyy mahalaukussa pidempään, mahalaukun pH-arvo laskee, joten sokerin imeytymisnopeus on hidas, mikä vähentää insuliinin kulutusta kehossa. Se on erinomainen ruoka diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon, ja se on ihanteellinen peruselintarvike diabeetikoille.
Ruokailuohjeet
Kaksi tai kaksi konjac-riisiä joka päivä, syö terveellisesti ja kauniisti
Suositeltu ravintokuidun saanti
Suositeltu ravintokuidun saanti Maailman elintarvike- ja maatalousjärjestö (WHO) vaatii ravintokuidun vähimmäisvaroituksena 27 grammaa päivittäistä saantia;
Kiinan ravitsemusyhdistyksen suositus: Kiinan asukkaiden päivittäinen ravintokuidun saanti on 25–30 grammaa;
Japanin terveys- ja hyvinvointiministeriön suositus: päivittäinen ravintokuidun saanti 25–30 grammaa;
Kiinassa keskimääräinen päivittäinen saanti henkilöä kohden on 11,6 grammaa, mikä on alle puolet kansainvälisestä standardista.
Johtopäätös
Konjac-riisillä on monia hyötyjä ja toimintoja. Tietyn määrän ravintokuitua päivittäinen syöminen on hyväksi terveydellesi.
Julkaisun aika: 21. huhtikuuta 2022