Mitä sinun tarvitsee tietää konjac-riisin kaloreista

Me kaikki tiedämme, ettäkonjac-riision erittäin vähäkalorinen. Alla on konjac-riisin kaloripitoisuus numeerisessa muodossa.

Konjac-riisin ja joidenkin hedelmien kalorivertailu:

Kuten näette,Konjac-riision huomattavasti vähemmän kaloreita kuin useimmat hedelmät. Itse asiassa se sisältää noin 1/3–1/6 tavallisen hedelmän annoksen kaloreista.

Tämä johtuu siitä, ettäKonjac-riisikoostuu lähes kokonaan kuidustaglukomannaani, jossa ei ole juurikaan kaloreita, toisin kuin hiilihydraateissa, proteiineissa tai rasvoissa, jotka tarjoavat kaloreita. Glukomannaanilla ei ole juurikaan vaikutusta verensokeritasoihin.

Konjac-riisin erittäin vähäkalorinen koostumus tekee siitä loistavan valinnan niille, jotka yrittävät laihtua tai noudattavat kalorirajoitettua ruokavaliota, sillä sitä voidaan käyttää vähäkalorisena vaihtoehtona kaloripitoisemmille ruoille, kuten riisille, pastalle tai perunoille.

Hedelmät ovat toki edelleen erittäin terveellisiä, mutta kalorit voivat kertyä nopeasti, varsinkin jos yrität rajoittaa kalorien kokonaismäärääsi. Konjac-riisi tarjoaa tavan nauttia riisimäisestä kokemuksesta ilman suurinta osaa kaloreista.

Kalorit kupillisessa konjac-riisiä:

Vertailun vuoksi tavallisessa valkoisessa riisissä on noin 45 grammaa hiilihydraatteja yhteensä ja 40 grammaa nettohiilihydraatteja kypsennettyä kuppia kohden.

Konjac-riisissä on erittäin vähän hiilihydraatteja, joten se on loistava valinta niille, jotka noudattavat vähähiilihydraattista, ketogeenistä tai diabeetikoille sopivaa ruokavaliota. Korkea kuitupitoisuus voi myös edistää kylläisyyden tunnetta ja parantaa ruoansulatusta.

Johtopäätös

Ketoslim moon konjac-ruoan tuotantoon ja tukkukauppaan erikoistunut yritys. Meillä ei ole vain konjac-riisiä,konjac-kuiva riisi, konjac-kaurahiutaleita riisiä, mutta myöskonjac-nuudelit, konjac-kuivanuudelit,pikanuudelit, kaurapuuronuudeleita ja muita konjac-ruokia sekä konjac-makuisia välipaloja. Myymme ja tukkumyynnissä. Voit ottaa meihin yhteyttä räätälöidäksesi tarpeidesi mukaan. Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttäota meihin yhteyttäja vastaamme mahdollisimman pian.