Onko Konjac-pasta terveellistä?

Ketoslim mo

Is Konjac-pastaTerveellistä? Mitä on konjac-pasta? Konjac jashirataki-nuudelitmolemmat on valmistettu konjac-kasvin tärkkelyspitoisesta juurakosta. Se on perinteinen ruoka, joka on peräisin Japanista 500-luvulta. Ne on valmistettuglukomannaanikuitukonjac-kasvista saatava jauhojauhe, jota käytetään nuudelien valmistukseen. Nuudelit ovat hyvä liukoisen kuidun ja "prebioottien" lähde, jotka auttavat lisäämään hyvien bakteerien määrää suolistossa. Nuudelit pakataan yleensä veteen. Niillä on hyytelömäinen koostumus. Ne on erittäin helppo valmistaa, koska neste valutetaan pois ja nuudelit huuhdellaan huolellisesti. Pakkausliemen hajun poistamiseksi upota ne kiehuvaan veteen noin minuutiksi. Niillä ei ole itsessään paljon makua, joten ne ottavat kypsennetyn ruoan maun. Voit siis valmistaa niitä millä tahansa haluamillasi aineksilla.

Konjac-pastan hyödyt:

• Painonpudotus – vaikka kulutus ei aiheutakaanlaihtua, se auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi, joten todennäköisesti syöt vähemmän.

• Auttaa ruoansulatusta –glukomannaani on hyödyllistä ummetuksen oireiden vähentämisessä. Toisaalta liikakäyttö voi aiheuttaa ei-toivottuja ruoansulatusvaikutuksia, kuten löysää ulostetta ja turvotusta.

• Kolesterolitasojen edistäminen – lukuisat konjac-kuidun käyttöä koskevat tutkimukset ovat osoittaneet kolesterolia alentavia hyötyjä.

• Verensokerin hallinnan parantaminen – konjacin nauttiminen lisäravinteena paransi paastoverensokeria.

Kuten edellä mainittiin, tässä on varoitus: käytä niitä kohtuudella kuten mitä tahansa muutakin ruokaa. Tarvitset tasapainoisen määrän makroravintoaineita voidaksesi parhaalla mahdollisella tavalla, etkä halua saada liikaa mitään yksittäistä ruokaa (edes terveellisiä).

Terveellisen konjac-ruoan toimittaminen ihmisille on aina yrityksemme tärkein tavoite, sillä olemme IFS-, KOSHER-, HALAL- ja HACCP-sertifioituja... liity joukkoomme ja kokeile terveellisiä konjac-ruokia nyt!