Kuinka keittää ihmenuudeleita mikroaaltouunissa?

Nuudeleita ei oikeastaan tarvitse paistaa pannulla, keittää tai uunissa; mikroaaltouuni hoitaa raskaan työn. Revi ensin tuotteen pakkaus auki.Shirataki-nuudelitovat nesteeseen suspensiossa; valuta ne siivilään ja huuhtele 30 sekuntia puhtaalla vedellä. Nuudelit huuhdellaan vedellä, koska nuudeleiden säilöntäaine vaikuttaa niiden makuun. Voit huuhdella ne myös tarvittaessa valkoviinietikalla. Kuumenna nuudeleita mikroaaltouunissa täydellä teholla minuutin ajan.

Valmistuksen jälkeen shirataki-nuudelit säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa jopa neljä päivää. Lämmitystä varten heitä mikroaaltouuniin tai liedelle, kunnes ruoka on lämmin. Se on erittäin helppoa ja nopeaa. Sopii erittäin hyvin toimistotyöntekijöille, kotiäideille, piknikille ja kahviloihin. Nuudelien lämmittäminen mikroaaltouunissa voi säästää aikaa ja tuottavuutta vapauttamalla aikaa muihin asioihin.

Ohuet konjac-nuudelit

Hanki ilmaisia näytteitä nyt!

Kuinka kauan Miracle-nuudeleita kypsennetään mikrossa?

Ihmenuudelien säilyvyysaika – säilyvät jääkaapissa 6–10 kuukautta. Kuumenna ne mikrossa, älä lisää mitään, pese ne ja kuumenna niitä mikrossa noin 5 minuuttia, ota ne sitten pois, lisää suosikkisalaattikastikettasi, chilikastiketta tai liha-kasvis-tomaatti-parsakaalia ja sekoita, niin nuudelit maistuvat entistä paremmilta!

Onko ihmenuudelit keto?

Kyllä, konjac-kasvi kasvaa Kiinassa, Kaakkois-Aasiassa ja Japanissa, ja se sisältää hyvin vähän sulavia hiilihydraatteja, joten se on erinomainen valinta ketodieeteille!

Konjac ja ummetus

Glukomannaanin eli GM:n ja ummetuksen välistä yhteyttä on tutkittu useissa tutkimuksissa. Yksi vuonna 2008 tehty tutkimus paljasti, että ravintolisä lisäsi suolen toimintaa 30 % ummetuksesta kärsivillä aikuisilla. Tutkimuskoko oli kuitenkin hyvin pieni – vain seitsemän osallistujaa. Toinen suurempi tutkimus vuodelta 2011 tarkasteli ummetusta 3–16-vuotiailla lapsilla, mutta siinä ei havaittu parannusta lumelääkkeeseen verrattuna. Lopuksi vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 64 ummetuksesta valittavaa raskaana olevaa naista, pääteltiin, että GM:ää voidaan harkita muiden hoitomenetelmien rinnalla. Joten tuomiota ei ole vielä annettu.

Konjac ja painonpudotus

Vuonna 2014 tehdyssä systemaattisessa katsauksessa, joka sisälsi yhdeksän tutkimusta, havaittiin, että GM-lisäravinteet eivät tuottaneet tilastollisesti merkitsevää painonpudotusta. Silti vuonna 2015 tehdyssä kuuden tutkimuksen katsaustutkimuksessa paljastui jonkin verran näyttöä siitä, että GM voi lyhyellä aikavälillä auttaa vähentämään painoa aikuisilla, mutta ei lapsilla. Tieteellisen yksimielisyyden saavuttamiseksi tarvitaankin perusteellisempaa tutkimusta.

Johtopäätös

Konjac-nuudelien keittäminen mikroaaltouunissa on nopea ja yksinkertainen tapa valmistaa niitä. Tässä ovat yksinkertaiset vaiheet:

Valmistele konjac-nuudelit ja tarvittavat lisukkeet.
Kaada oikea määrä vettä mikroaaltouunin kestävään astiaan.
Laita konjac-nuudelit lokeroon ja varmista, että ne ovat kokonaan veden peitossa.
Käytä mikroaaltouunin lämmitysominaisuutta valitsemalla oikea aika ja tehotaso. Konjac-nuudelipaketin ohjeiden mukaan se kestää yleensä 2–3 minuuttia.
Lämpenemisen jälkeen poista pidike ja kaada varovasti jäljelle jäänyt vesi pois.
Lisää makusi mukaan ainekset, kuten mausteet ja vihannekset, ja sekoita hyvin.
Konjac-nuudelit ovat parhaillaan syötäväksi valmiita. Kiitos!

Konjac-nuudeleilla on ainutlaatuinen pinta ja maku, ja ne ovat runsaasti ravintoaineita. Ne ovat erinomainen ruokavalinta eri erityisryhmille.

Konjac-nuudeleiden terveyshyötyihin kuuluvat vähäkalorinen, runsaskuituinen ja hyvin liukoinen ravintokuitupitoisuus, mikä on arvokasta painonpudotuksen ja ruoansulatuskanavan terveyden kannalta. Ne sisältävät myös kohtuullisesti ravintoaineita ja mineraaleja, jotka auttavat pitämään kehon terveenä ja toimintakykyisenä.

Terveyshyödyistään huolimatta konjac-nuudeleilla on monia käyttötarkoituksia. Niitä käytetään usein pastan korvikkeena erilaisissa ruokalajeissa, kuten pastassa, merilevässä, sekoitetuissa vihanneksissa ja keitoissa. Konjac-pastalla on erityinen koostumus, joka imee kastikkeiden makuja, mikä tuo ruokaan enemmän halua ja pintaa.

Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset lisäneuvontaa konnyaku-nuudeleista tai mikroaaltouunissa kypsentämisestä, ota meihin yhteyttä milloin tahansa. Voit ottaa meihin yhteyttä seuraavilla tavoilla:

Puhelin/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Verkkosivusto: www.foodkonjac.com
Ammattilaistiimimme auttaa sinua mielellään, vastaa kysymyksiisi ja keskustelee kanssasi lisää. Kiitos!